Buku + DVD Original Senam Yoga Untuk Kehamilan Sehat Bahagia

Buku + DVD Original Senam Yoga Untuk Kehamilan Sehat Bahagia 

Buku + DVD Original Senam Yoga Untuk Kehamilan Sehat Bahagia 

Rp, 49.900,-

Masa kehamilan merupakan saat istimewa seorang wanita dengan harapan kelahiran yang lembut, nyaman dan membahagiakan, berlatih yoga pada masa ini merupakan salah satu solusi SELFHELP yang akan menunjang proses kehamilan, kelahiran, dan bahkan pengasuhan anak. Yoga bagi kehamilan memfokuskan perhatian pada ritme nafas, mengutamakan kenyamanan serta keamanan dalam berlatih sehingga memberikan mamfaat : 

- Menjalin komunikasi ibu dan anak jauh hari sebelum dilahirkan

- meningkatkan kekuatan dan stamina tubuh. 

- melancarkan peredaran darah dan meningkatkan asupan oksigen ke janin. 

- mengatasi ketidaknyamanan fisik (sakit punggung dan pinggang, sembelit, pegal-pegal dan bengkak pada sendi)

- melatih otot panggul agar lebih kuat dan elastis saat mengalami badai kontraksi sehingga mempermudah proses kelahiran. 

- mempersiapkan mental dalam menghadapi persalinan dengan menjaga pikiran tetapi rileks. 

- mempercepat pemulihan fisik dan mengatasi depresi pasca melahirkan.

buku praktis edisi diperkaya ini dilengkapi pula step by step berbagai postur yoga untuk kehamilan sesuai usia kandungan : trimester I, II, dan III, bonus DVD "Yoga Untuk Kehamilan" akan menemani anda berlatih setiap waktu sebagai persiapan menuju gentele birth.

STOK TERBATAS..

PESAN SEKARANG JUGA SEBELUM KEHABISAN...